2018年2月25日
銀座にあるセントル.ザ.ベーカリーで
パンを楽しむ会に参加しました。
ここは渋谷のヴィロンというベーカリーの
系列で食パンの専門店です。
行列の絶えない人気店
今回はお友達が予約をしてくれました。
総勢12名で6名ずつに分かれて
サンドイッチをシェアしました。
一皿の量が多いので
3名以上で行くとよいかなと思います。
いろんなサンドイッチいただきました！
オムレツのサンドイッチ
ふんわりした優しい味です。
エビフライのサンドイッチ
パストラミビーフとザワークラウトの
サンドイッチ
中でも美味しかったのは
季節限定あまおういちごのサンドイッチ
これはもうケーキ感覚
いちごの美味しさとパンの旨味
生クリームも甘すぎず
絶品でした。
ちなみに夜は予約出来ないそうです。
パン好きにはオススメです〜
2018年2月25日
銀座にあるセントル.ザ.ベーカリーで
パンを楽しむ会に参加しました。
ここは渋谷のヴィロンというベーカリーの
系列で食パンの専門店です。
行列の絶えない人気店
今回はお友達が予約をしてくれました。
総勢12名で6名ずつに分かれて
サンドイッチをシェアしました。
一皿の量が多いので
3名以上で行くとよいかなと思います。
いろんなサンドイッチいただきました！
中でも美味しかったのは
季節限定あまおういちごのサンドイッチ
これはもうケーキ感覚
いちごの美味しさとパンの旨味
生クリームも甘すぎず
絶品でした。
ちなみに夜は予約出来ないそうです。
パン好きにはオススメです〜
2018年1月
ビタミンアカデミー主催
分子栄養学カウンセラーの
まごめじゅんさんの分子栄養学セミナーに参加しました。
<img height=”800″ src=”http://tane3.com/wp-content/uploads/2018/02/20180221040010.jpg” width=”
ビタミンアカデミーhttps://vitaminj.tokyo/
血液データからわかること〜
いつもは深読みしない検診結果
(医療従事者なのに！)
ですが、今回は血液データの読み取りを
分子栄養学的に診るとのことで
まごめじゅんさんの
はじめての分子栄養学
血液データから読み取る
あなたに不足している栄養素
に参加しました。
通常は異常に引っかからない値でも
分子栄養学的には異常とみなされること
その説明やメカニズム
とても参考になりました。
現代医療が見落としていること
平均値のみでの判定や
個別性のなさなど。
いろんな切り口で考えさせられました。
結果として個人差はありますが
現代人は糖質摂取がメインで
タンパク質が圧倒的に足りないということを
認識しました。
手軽な食事は
糖質多いですものね。
サンドイッチやラーメン、パスタなどなど。
私もタンパク質足りてないタイプでした。
これから、お肉、お魚料理の強化に
取り組みたいと思います！
検診では異常なしと言われるけど
なんだか調子悪いという方は
分子栄養学的な読み取りも
新しい切り口として
参考になるのでは〜と思います。
以下まごめ先先生のこれからの
セミナー情報です〜
おススメは3月26日のセミナーから
参加されると、
3/4、12は新コンテンツです💕
3/4【NEW】＠渋谷
貧血は鉄欠乏だけじゃない！
打倒貧血・実践栄養セミナー
https://www.facebook.com/events/311366045934894/
3/12【NEW】@渋谷
栄養療法カウンセリングを大公開！
まごめ先生の血液データ解析Live
https://www.facebook.com/events/2073088479591448/
3/26 (2/26と内容は同じです)
@新宿三丁目
はじめての分子栄養学
血液データから読み取る
「あなたに不足している栄養素」
https://www.facebook.com/events/303327840194681/
4/14 @渋谷
糖質とたんぱく質 総集編！
https://www.facebook.com/events/1965846710111936/
先日お友達のお誕生日会で
ラ.ロシェル南青山に行きました。
フレンチですが、全然重くなくて
絵画のような美しいお料理を
楽しみました。
食材も和を意識していて
初もののそら豆のスフレや
たけのこ、安南芋などが使われており
美味しかったです。
たま〜の贅沢な時間でした。
フレンチはどうも胃がもたれて苦手という方にはとてもオススメです。
なにより、美味しくて
お店の雰囲気が気取ってなくて
接客も素晴らしいです。
